20211115繁體

雅一19-20 我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒，因為人的怒氣，並不成就神的義。

人一天究竟要動多少次怒？怒氣，它總是影響著人的情緒和他/她的行動。理論上，人們知道生活被怒氣帶動的人是可憐的。然而，人卻不可避免的落入其中。是的，人一定要脫離怒氣的控制。那該怎麼辦？雅各指出，首先必須有足夠的聆聽（主動的聆聽），只有充分的聆聽和理解，才能焦點對談。其次，必須謹慎的表達，因表達的隨意會不可避免的產生歧義，導致怒氣發生。最後，要存敬畏神的心克制動怒氣，畢竟人的怒氣不能成就神的義。

對此，我們生活中操練的如何？你是否儘管總是怒後懊悔卻還是容易動怒？你是否願操練得勝情緒？

20211115简体

雅一19-20 我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的，但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒，因为人的怒气，并不成就神的义。

人一天究竟要动多少次怒？怒气，它总是影响着人的情绪和他/她的行动。理论上，人们知道生活被怒气带动的人是可怜的。然而，人却不可避免的落入其中。是的，人一定要脱离怒气的控制。那该怎么办？雅各指出，首先必须有足够的聆听（主动的聆听），只有充分的聆听和理解，才能焦点对谈。其次，必须谨慎的表达，因表达的随意会不可避免的产生歧义，导致怒气发生。最后，要存敬畏神的心克制动怒气，毕竟人的怒气不能成就神的义。

对此，我们生活中操练的如何？你是否尽管总是怒后懊悔却还是容易动怒？你是否愿操练得胜情绪？